Ich habe vermutlich die selbe Schachtel, wie hier beschreiben.
Mit USB nicht getestet, bei FW schaltet die Platte nicht ab.
Firewire kann im Gegensatz zu USB (0,5 A) 1,5 A Strom liefern. Somit können alle 2,5" Platten problemlos mit Strom versorgt werden (auch der Anlaufstrom ist damit abgedeckt), für 3,5" reicht es allerdings nicht und auch nicht alle Stecker Arten übertragen Strom, guckst du hier.